তুমি কখনও কারও সঙ্গে তুলনা করো না, তুমি তুলনা করো একটা সারসংক্ষেপের সঙ্গে
সত্যিকারের কোনো মানুষের কাছে তুমি কখনও তুলনায় হারো না। তুমি হারো সাজিয়ে তোলা একটা সংস্করণের কাছে: তার দিনগুলো ছাড়া তার ফল, তার দাম ছাড়া তার সাফল্য। Kalisme-এর দ্বিতীয় নীতি তোমাকে আরও ভালোভাবে তুলনা করতে বলে না, সে তোমাকে তালিকা থেকেই বের করে আনে।
তুলনাটা গঠনগতভাবেই কারচুপি করা
নিজের সম্পর্কে তুমি সব জানো: সন্দেহ, ব্যর্থ চেষ্টা, কঠিন সকাল, প্রতিটি জিনিসের জন্য তোমাকে কী দিতে হয়েছে। অন্যজনের ক্ষেত্রে তুমি কেবল একটা ফল দেখো, যা তার দাম ছাড়াই সাজানো। তাই তুমি এক পাল্লায় রাখো একটা সম্পূর্ণ ভেতর আর অন্য পাল্লায় সাজিয়ে তোলা একটা বাইরে। এটা তুলনা নয়, এটা এমন মামলা যার রায় আগেই ঠিক করা।
সমাজমাধ্যম এই কলটা বানায় না, তারা একে কারখানার মাপে নিয়ে যায়। তারা অবিরাম জুগিয়ে যায় কয়েক ডজন জীবন, যাদের সেরা মুহূর্তগুলোয় ছেঁটে ফেলা হয়েছে। তা থেকে জন্মানো পিছিয়ে পড়ার অনুভূতি তোমার জীবন নিয়ে কোনো তথ্য নয়: এটা বাছাই করা একটা নমুনার গাণিতিক ফল।
তুলনা প্রায় কখনও অনুপ্রাণিত করে না
যুক্তিটা আমরা নিজেদেরই দিই: তুলনা নাকি এগোতে ঠেলে। তোমার ভেতরে সে আসলে কী তৈরি করে, দেখো। বেশিরভাগ সময় হতাশা আর অস্থিরতার একটা মিশ্রণ, যা তিন দিনের একটা ঝাঁকুনি আনে, তারপর কিছুই নয়। যা দীর্ঘদিন ধরে হয়, তা হয় ভেতরের কোনো কারণে, কাউকে ধরে ফেলার জন্য কখনও নয়।
আরও অস্বস্তিকর কিছু আছে। অন্যদের দেখে নিজেকে ঠিক করতে করতে তুমি শেষমেশ এমন জিনিসের দিকে তাক করো যা তুমি আসলে চাও না। তুলনা কেবল তোমার আত্মমর্যাদা বদলায় না, সে তোমার লক্ষ্যগুলোর জায়গায় তাদের লক্ষ্য বসিয়ে দেয়, আর এই বদলটা প্রায় বিনা যন্ত্রণায় ঘটে।
Kalisme তার জায়গায় যা রাখে
দ্বিতীয় নীতিটা লেখা হয় “তুমি কারও মতো না হয়ে নিজের মতো করে বাঁচতে পারো”। সে বলে না তুমি বেশি ভালো, বা অন্যদের থেকে কেটে পড়তে হবে। সে মাপকাঠিটা সরিয়ে দেয়: তুলনার প্রাসঙ্গিক বিন্দু এক বছর আগের তুমি, এমন কেউ নয় যার সম্পর্কে তুমি কিছুই জানো না।
এই নীতি সত্তার স্বাধীনতার অন্তর্গত, যেখানে Kalisme-এর দুটি স্তম্ভ নিয়ে যায়: স্বাধীন থাকা মানে নিজের না বেছে নেওয়া কোনো আদর্শের সঙ্গে মিলে যেতে সারা জীবন খরচ না করা। বাইরের কোনো আদর্শ, যত প্রশংসনীয়ই হোক, অন্য কারও জন্য বানানো একটা জীবনই থেকে যায়, এমন সব বাধ্যবাধকতা নিয়ে যা তোমার নয়।
Kalisme একটি ব্যবহারিক ও ধর্মনিরপেক্ষ দর্শন। সে কোনো প্রশান্তির প্রতিশ্রুতি দেয় না আর কিছুই নিষেধ করে না: সে মাপের এককটা বদলাতে বলে, যা দেখতে যতটা মনে হয় তার চেয়ে বেশি বাস্তব একটা কাজ।
মাপের একক বদলানোর তিনটি পদক্ষেপ
সারসংক্ষেপটা পূর্ণ করো। কারও সাফল্য যখন তোমাকে চেপে ধরে, জোর করে লিখে ফেলো যা তুমি দেখছ না: কত সময় লেগেছে, মানুষটা কী কী ছেড়ে দিয়েছে, ছবিটা যা দেখায় না। সত্যিটা তুমি জানবে না, কিন্তু কারচুপি করা তুলনাটা ভেঙে দেবে।
এক বছর আগের নিজের সঙ্গে নিজেকে মাপো। এটাই একমাত্র সৎ তুলনা, কারণ এখানেই কেবল দুই পক্ষকেই তুমি চেনো। এমন তিনটি জিনিস লেখো যা তুমি আজ করছ আর যা গত বছর নাগালের বাইরে মনে হতো।
ইচ্ছাশক্তি নয়, উৎসটা সরাও। কোনো অ্যাকাউন্ট, কোনো কথোপকথন বা কোনো তালিকা যদি নিয়ম করে কলটা চালু করে দেয়, তবে রোজ তার ফলের সঙ্গে লড়ার চেয়ে সেটা সরিয়ে দেওয়ায় কম শক্তি খরচ হয়। ইচ্ছাশক্তি দামি সম্পদ, কীসের সামনে থাকবে তা ঠিক করা বিনা পয়সার নব।
এই লেখা যা করে না
তুলনার সঙ্গে যদি নিজেকে অবিরাম ছোট করে দেখা, এমন বিষণ্ণতা যা আর কাটে না, বা সামাজিক জীবন থেকে সরে যাওয়া থাকে, তবে বিষয়টা আর শুধরে নেওয়ার মতো একটা কলের নয়, এবং কোনো নীতি স্বাস্থ্য পেশাজীবীর মতামতের বিকল্প নয়। Kalisme কোনো চিকিৎসা নয়। তুমি মাপের যে একক ব্যবহার করো, সেটার ওপর কাজ করে, যা আলাদা জিনিস, আর যা কোনো কিছু থেকেই অব্যাহতি দেয় না।
এই লেখাটি ইশতেহার ‘Kaliste’-এর 2 নম্বর নীতির উপর ভিত্তি করে লেখা, যে নীতি Kalisme সংগ্রহের “তুমি কারও মতো না হয়ে নিজের মতো করে বাঁচতে পারো” বইটিতে বিশদভাবে আলোচিত হয়েছে।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অন্যদের সঙ্গে নিজেকে তুলনা করা থামাব কীভাবে?
প্রতিক্রিয়াটার সঙ্গে লড়ার বদলে তুলনার পক্ষটা বদলে। এক বছর আগের নিজের সঙ্গে নিজেকে মাপো: এটাই একমাত্র তুলনা যেখানে দুই দিকই তুমি সত্যিই চেনো।
সমাজমাধ্যম তুলনাকে বাড়িয়ে দেয় কেন?
কারণ তারা অবিরাম এমন জীবন জোগায় যাদের সেরা মুহূর্তগুলোয় ছেঁটে ফেলা হয়েছে। তা থেকে জন্মানো পিছিয়ে পড়ার অনুভূতি তোমার জীবন নিয়ে তথ্য নয়, এটা বাছাই করা একটা নমুনার যান্ত্রিক ফল।
তুলনা কি এগোতে অনুপ্রাণিত করে না?
কয়েক দিনের বেশি খুব কমই। যা দীর্ঘদিন টেকে, তা টেকে ভেতরের কোনো কারণে। আরও খারাপ, তুলনা শেষমেশ তোমার লক্ষ্যগুলোর জায়গায় অন্যদের লক্ষ্য বসিয়ে দেয়, আর তুমি টেরও পাও না।
তুলনা নিয়ে Kalisme কী বলে?
এটাকে নিজের দ্বিতীয় নীতি করে: “তুমি কারও মতো না হয়ে নিজের মতো করে বাঁচতে পারো”, সত্তার স্বাধীনতার দিকে ফেরানো। সে আরও ভালোভাবে তুলনা করতে বলে না, সে মাপকাঠিটা তোমার নিজের দিকে সরিয়ে দেয়। সংগ্রহের একটি গোটা বই এই নীতির জন্য নিবেদিত।
আরও গভীরে
এমন তিনটি জিনিস লেখো যা তুমি আজ করছ আর যা এক বছর আগে অসম্ভব মনে হতো। এই তালিকায় আর কারও থাকার দরকার নেই।