Você não tem medo de falhar, tem medo do que a falha diria sobre você
Você tem medo de falhar menos por causa do resultado do que por causa do que acredita que ele provaria sobre você. O Kalisme, um jeito de viver nascido em Lausanne, cabe em 13 frases simples que lembram o que você tem o direito de fazer por você. Esta diz: “Você pode tentar sem garantias”.
Não é o resultado, é o que se conclui dele sobre si mesmo
Olhe para uma tentativa que você está adiando. O pior cenário quase nunca é concreto: não é a perda de dinheiro, nem o tempo desperdiçado, nem a dificuldade prática. É uma frase, do tipo “então é verdade mesmo, eu não sou capaz”. A tentativa deixa de parecer um teste e passa a parecer um julgamento cuja sentença você teme.
Daí o cálculo estranho que a maioria das pessoas faz, muitas vezes sem saber: não tentar mantém todas as possibilidades abertas. Enquanto você não tentar, ainda pode se dizer que teria conseguido. É confortável, e sai muito caro: você troca o que poderia viver por um “e se”.
A falha não prova o que você acredita
Uma tentativa que deu errado informa sobre a tentativa, não sobre a pessoa. Diz que aquela abordagem, naquelas condições, com aqueles meios, não funcionou. Não diz mais nada, e principalmente nada de definitivo. A conclusão geral, quem acrescenta somos nós, e quase sempre acrescentamos. Separar a tentativa do que você pensa de si é simplesmente recusar-se a acrescentar essa conclusão.
Há também uma ilusão de que se fala pouco: dos outros, você só vê as tentativas que deram certo. As que eles abandonaram não deixaram rastro, o que torna a trajetória deles muito mais reta do que foi. Comparar a sua primeira tentativa com a versão publicada deles é uma comparação viciada, a mesma que a gente faz ao se medir pelos outros.
O que o Kalisme pede: mais modesto do que a confiança
O Kalisme chama essas frases de permissões; esta é a décima segunda: “Você pode tentar sem garantias”. Em vez de confiança, de otimismo ou da certeza de que vai dar certo, ele pede algo mais modesto e mais fácil de sustentar: não deixar uma conclusão imaginária sobre você impedir uma tentativa real.
Esta ideia se apoia em duas coisas: tratar você como alguém que importa, e escolher para onde vai a sua atenção. Ela trabalha junto com outra frase do Kalisme, “Você pode deixar de provar seu valor”. Não é por acaso: enquanto o que você vale estiver em jogo a cada tentativa, tentar custa caro demais para ser frequente. Tirar o seu valor do jogo é o que torna a tentativa possível, e não o contrário.
Três gestos para tentar arriscando menos
Escreva a frase que a falha pronunciaria. Inteira, do jeito que ela soaria na sua cabeça. Depois de escrevê-la, pergunte a si mesmo se um amigo que falhasse na mesma tentativa mereceria essa frase. A resposta é não, e ela ensina muito.
Escolha uma tentativa cuja falha não custe quase nada. Não a mais importante, a menor. O objetivo não é conseguir, é verificar na prática que nada desmorona quando a coisa não funciona.
Decida de antemão o que você vai aprender. Uma tentativa para a qual você escreveu, antes de começar, o que ela deve te ensinar não pode virar um julgamento sobre você: ela te ensina algo. É o gesto do caderno do app Kalisme, onde você anota uma linha por dia, mas feito antes em vez de depois.
Quando pesa mais
Este texto fala de um bloqueio comum diante da tentativa. Se o medo de falhar vier acompanhado de uma paralisia que se arrasta, de uma angústia que não vai embora ou de uma autodepreciação constante, deixa de ser uma questão de diminuir a aposta, e nenhum princípio vai substituir a avaliação de um profissional de saúde.
Em caso de emergência: o 192 no Brasil, o 112 em Portugal, o 144 na Suíça.
Para conversar com alguém, dia e noite: o CVV (188) no Brasil, a linha de apoio 1411 em Portugal, La Main Tendue (143) na Suíça.
Em outros lugares, os números do seu país estão em findahelpline.com.
Esta ideia vem do “Kaliste”, o texto gratuito que funda o Kalisme, disponível em 15 idiomas. Um pequeno livro a desenvolve: “Você pode tentar sem garantias”.
Perguntas frequentes
Por que eu tenho medo de falhar?
Porque você não teme o resultado, mas o que ele diria sobre você. Enquanto a tentativa parecer um julgamento, não tentar protege a possibilidade de ter conseguido. É confortável, e sai muito caro.
Como me arriscar apesar do medo?
Diminuindo a aposta em vez de aumentar a confiança. Escolha a tentativa cuja falha custa quase nada, e defina de antemão o que você vai aprender com ela. Uma tentativa que produz uma informação já não pode virar um julgamento sobre você.
Falhar quer dizer que eu não sou capaz?
Não. Uma tentativa que deu errado informa sobre aquela abordagem, naquelas condições, com aqueles meios. A conclusão geral sobre a pessoa, quem acrescenta somos nós, e quase sempre acrescentamos.
O que o Kalisme diz sobre tentar?
Ele faz dela uma das suas 13 frases, a décima segunda: “Você pode tentar sem garantias”. O que ele pede não é confiança nem otimismo, mas que você não deixe uma conclusão imaginária sobre você impedir uma tentativa real.
Para ir mais longe
Orientações
Escolha a menor tentativa da sua lista, aquela cuja falha não custaria nada, e faça esta semana. O que conta aqui é o tamanho da tentativa, não a ambição.