A felicidade não se ganha, permite-se
Se esperas ter merecido a tua alegria, vais esperar sempre: a linha de chegada recua a cada passo. A primeira permissão do Kalisme não te pede que te sintas feliz, retira a condição. A felicidade não é um prémio atribuído às vidas irrepreensíveis.
O negócio que te propuseram está viciado
Ensinaram-te a merecer: um diploma, um cargo, uma prova, um amor, e a alegria viria a seguir. Olha para o que isso deu. De cada vez que passaste uma linha, desenhou-se outra um pouco mais à frente. Não é falta de sorte, é a própria estrutura do acordo: uma condição que se desloca nunca se cumpre.
Em criança, não pedias autorização nenhuma para rir. Ninguém te explicou em que momento essa autorização passou a ser paga. Passou por acumulação, à força de ouvir que primeiro era preciso dar provas. E como as provas não acabam, a espera tornou-se uma forma de viver.
O que a primeira permissão inverte
A primeira permissão do Kalisme escreve-se “Você pode ser feliz sem ter merecido”. Não afirma que estás bem, nem que devias estar. Retira uma cláusula: a que faz depender a tua alegria de um processo bem instruído, de uma vida que se apresenta sem falhas. O manifesto “O Kaliste” formula-o assim, quase secamente: a felicidade não se ganha, permite-se.
Este princípio pertence ao primeiro dos dois pilares do Kalisme, o Amor-próprio, entendido como decisão e não como sentimento. Tratares-te como alguém digno não se sente primeiro, decide-se, e acaba por sentir-se depois. A ordem tem a sua importância: esperar pelo sentimento para tomar a decisão é ainda uma condição.
O Kalisme é uma filosofia prática e laica: não apaga o luto, nem o medo, nem os meses escuros, e não promete serenidade nenhuma. Diz apenas que nenhuma vida precisa de ser perfeita para ter direito à alegria, ao descanso, à doçura.
A permissão vale também para o que não está bem
É a parte que se esquece, e é a mais útil. Permitires-te a felicidade é também permitires-te não estar bem sem acrescentares a censura de o sentires. Uma tristeza não é um fracasso de prática. A raiva não é uma falta contra a paz.
O manifesto di-lo sem rodeios: o Kalisme não te pede que estejas bem, pede-te que não te castigues por não estares bem. A dupla penalização é o verdadeiro custo. A dificuldade sozinha suporta-se; a dificuldade mais o processo que se lhe faz, muito menos.
Três gestos que tornam a permissão concreta
Escreve a condição que fixaste a ti mesmo. Ela existe, e tem uma formulação exata: quando acabar isto, quando resolver aquilo, quando estiver em dia. Pousada no papel, lê-se pelo que é, uma chantagem que fazes a ti próprio.
Aponta três momentos em que sorriste sem justificação. À noite, sem os analisar. Se o dia foi pesado, aponta em vez disso uma coisa que atravessaste: também conta. Mantém o caderno uma semana antes de julgares o exercício, é a repetição que abre, não a ideia.
Deixa de merecer em voz alta. Repara nas frases em que justificas um prazer (“trabalhei bem, posso”). Toma-o sem a justificação. A primeira tentativa é incómoda, o que indica exatamente onde estava a cláusula.
O que este texto não faz
Se a alegria se tornou inacessível em vez de proibida, se a tristeza já não levanta, se a vontade de viver se apaga, deixa de ser uma permissão a dar a ti mesmo, e nenhum princípio substituirá a opinião de um profissional de saúde. O Kalisme não é um tratamento e não pretende ser. Trabalha sobre aquilo que te autorizas, o que é útil ao lado, nunca em vez. E não te convenças de que seria preciso estar pior para merecer ser apoiado.
Este texto apoia-se no princípio 1 do manifesto “O Kaliste”, aprofundado no livro Você pode ser feliz sem ter merecido da Coleção Kalisme.
Perguntas frequentes
Como me permitir ser feliz?
Retirando a condição em vez de procurar o sentimento. Escreve a cláusula que fixaste, do tipo “quando acabar isto”, e verifica que ela se desloca de cada vez que a atinges. Uma condição móvel nunca se cumpre.
Será que mereço ser feliz?
A própria pergunta é o problema: pressupõe um júri. A primeira permissão do Kalisme não responde que sim, retira o exame. A felicidade não é um prémio atribuído às vidas irrepreensíveis.
Porque é que me sinto culpado quando estou bem?
Porque aprendeste que a alegria se paga adiantada. Enquanto essa equação se mantiver, qualquer momento agradável não justificado parece uma dívida. O Kalisme ataca a equação, não o momento.
O que diz o Kalisme sobre o direito à felicidade?
Faz dele a sua primeira permissão, ligada ao pilar do Amor-próprio: “Você pode ser feliz sem ter merecido”. O manifesto “O Kaliste” expõe-no, e um livro inteiro da Coleção é-lhe dedicado.
Para ir mais longe
Toma hoje uma coisa agradável, sem a merecer e sem a anunciar. É todo o exercício, e é mais difícil do que parece.