Revenir à soi n’est pas se replier sur soi
Revenir à soi n’est pas se replier sur soi, tant qu’on ne s’y arrête pas : une paix trouvée n’est pas un refuge, c’est ce qui permet de tenir debout parmi les autres. Le reproche est courant (à force de revenir à soi, on finirait par ne plus voir personne), et le Kalisme ne le nie pas : c’est une dérive réelle. Le Kalisme, une façon de vivre née à Lausanne, tient en 13 phrases simples qui te rappellent ce que tu as le droit de faire pour toi.
Le masque à oxygène, et ce que l’image ne dit pas
L’image est connue : on met son masque avant d’aider son voisin. Elle est juste, et elle est incomplète. Elle explique pourquoi il faut commencer par soi, elle ne dit rien de ce qui se passe après. Or c’est là que la plupart des démarches personnelles s’arrêtent, et c’est là que le reproche devient fondé.
L’une des 13 phrases du Kalisme, la neuvième, dit « Tu peux te mettre à la première place ». Le mot première porte sur l’ordre, pas sur la place unique. Se mettre à la première place n’est pas se mettre à la seule place. La confusion des deux ouvre la liste des dérives que le manifeste nomme, et il ne la traite pas avec indulgence : l’amour de soi bien compris est le commencement de l’amour des autres, jamais son alibi.
Ce qu’une paix intérieure change pour les autres
Elle change ce que tu es capable de recevoir. Une personne vidée écoute mal, non par manque de bonté, mais parce que l’attention est une ressource et qu’elle n’en a plus. Elle juge plus vite, elle se protège davantage, elle interprète ce qu’on lui dit comme une charge supplémentaire.
L’inverse se remarque aussi, et sans qu’on le proclame : quelqu’un qui n’est pas en train de se défendre écoute mieux, juge moins, soutient plus longtemps. Le manifeste « Le Kaliste » le formule ainsi : le Kalisme se vit à la première personne, il se partage à la deuxième. En clair : tu commences par toi (« je »), puis tu en fais profiter les autres (« tu »).
La paix ne dispense pas d’agir
C’est le point où le Kalisme se sépare nettement d’une partie des livres de bien-être. Devant une injustice, la réponse n’est pas l’apaisement. Trouver la paix ne veut pas dire accepter l’inacceptable, et le calme n’est pas la soumission : c’est l’état depuis lequel on répond avec justesse, sans être emporté.
Le manifeste range d’ailleurs parmi les quatre dérives à surveiller celle qui consiste à faire passer l’inaction pour de la sagesse. Habiller son renoncement de beaux mots est plus confortable que d’agir, et le vocabulaire du calme s’y prête particulièrement bien. Une paix qui sert d’excuse à ne rien faire n’est pas une paix, c’est une fuite bien habillée.
Cette exigence repose sur deux choses : te traiter comme quelqu’un qui compte, et choisir où va ton attention. Elles mènent à une vie plus libre, et rester libre suppose d’oser parfois déranger.
Trois gestes quand l’entourage ne suit pas
Ne cherche à convaincre personne. Un principe expliqué à quelqu’un qui n’a rien demandé se transforme en leçon. Ce qui se transmet, c’est ce que ton entourage constate, pas ce que tu exposes.
Sépare la limite du reproche. Poser une limite n’oblige pas à démontrer que l’autre a tort. « Je ne suis pas disponible » se tient tout seul ; « je ne suis pas disponible parce que tu me prends toute mon énergie » ouvre une dispute, et la dispute mange la limite.
Accepte d’avancer avec quelqu’un qui ne s’intéresse pas au Kalisme. Le manifeste ne demande pas de devenir parfait avant d’aller vers les autres, seulement un peu plus vrai. Un chemin parcouru seul s’épuise, et on marche mieux à plusieurs, y compris avec des gens qui n’ont jamais lu une ligne de ce texte.
Quand c’est plus lourd
Ce texte parle de relations ordinaires, avec des désaccords ordinaires. Rien de ce qui est écrit ici ne s’applique sous l’emprise, la menace ou la violence : dans ces situations, aucune phrase sur la paix n’a de valeur, la première forme de respect de soi est de se mettre en sécurité et de chercher de l’aide.
En cas d’urgence : le 144 en Suisse, le 112 en France.
Pour parler à quelqu’un, jour et nuit : le 143 (La Main Tendue) en Suisse, le 3114 en France.
Ailleurs, les numéros de ton pays sont sur findahelpline.com.
Questions fréquentes
Prendre soin de soi, n’est-ce pas égoïste ?
Non, parce que la première place désigne un ordre et non une exclusivité. Ce que tu donnes est prélevé sur ton état : une personne vidée continue de donner, mais elle donne de moins bonne qualité. La confusion entre la première place et la seule place est une dérive que le Kalisme nomme explicitement.
Le travail sur soi rend-il indifférent au monde ?
Il le peut, et le Kalisme range cette dérive parmi les quatre qu’il faut surveiller. Trouver la paix ne veut pas dire accepter l’inacceptable : le calme n’est pas la soumission, c’est l’état depuis lequel on agit sans être emporté.
Comment se servir du Kalisme si mon entourage ne s’y intéresse pas ?
En ne cherchant à convaincre personne. Ce qui se transmet est ce que les autres constatent, pas ce qu’on leur explique. Le manifeste ne demande pas d’être parfait avant d’aller vers les autres, seulement un peu plus vrai.
Que dit le Kalisme sur les autres ?
Qu’il commence par soi sans s’y arrêter : « Reviens à toi, puis reviens aux autres. » Il se vit à la première personne et se partage à la deuxième. Le chapitre « Le Kalisme avec les autres » du manifeste « Le Kaliste » développe ce point.
Pour aller plus loin
Repères
Repère une personne à qui tu donnes mal parce que tu donnes trop. Reprends-lui vingt minutes cette semaine, et regarde ce qu’elle reçoit ensuite.