Kamu tidak takut gagal, kamu takut pada vonis yang dibacakan kegagalan
Kamu takut gagal bukan karena hasilnya, melainkan karena apa yang kamu yakini akan dibuktikannya tentang dirimu. Kalisme, sebuah cara hidup yang lahir di Lausanne, terangkum dalam 13 kalimat sederhana yang mengingatkanmu pada apa yang boleh kamu lakukan untuk dirimu sendiri. Kalimat ini berbunyi: “Kamu boleh mencoba tanpa kepastian”.
Bukan hasilnya, melainkan kesimpulan yang ditarik tentang diri sendiri
Lihat satu percobaan yang sedang kamu tunda. Skenario terburuknya hampir tidak pernah konkret: bukan uang yang hilang, bukan waktu yang terbuang, bukan kesulitan teknisnya. Ia sebuah kalimat, yang berbunyi seperti “jadi memang benar, aku tidak mampu”. Percobaan itu tidak lagi terlihat seperti uji coba, melainkan seperti sidang yang putusannya kamu takuti.
Dari situ lahir hitungan aneh yang dibuat banyak orang, sering tanpa menyadarinya: tidak mencoba menjaga semua kemungkinan tetap terbuka. Selama kamu belum mencoba, kamu masih bisa berkata pada dirimu bahwa kamu pasti berhasil. Itu nyaman, dan itu sangat mahal: kamu menukar apa yang bisa kamu jalani dengan sebuah “bagaimana kalau”.
Kegagalan tidak membuktikan apa yang kamu yakini
Percobaan yang gagal memberi keterangan tentang percobaannya, bukan tentang orangnya. Ia mengatakan bahwa pendekatan ini, dalam keadaan ini, dengan sarana ini, tidak berhasil. Ia tidak mengatakan lebih dari itu, dan terutama tidak mengatakan apa pun yang final. Kesimpulan umumnya kita sendiri yang menambahkan, dan kita hampir selalu menambahkannya. Memisahkan percobaan dari apa yang kamu pikirkan tentang dirimu berarti sekadar menolak menambahkan kesimpulan itu.
Ada juga satu ilusi yang jarang dibicarakan: kamu hanya melihat percobaan orang lain yang berhasil. Percobaan mereka yang ditinggalkan tidak meninggalkan bekas, sehingga jalan mereka terlihat jauh lebih lurus daripada aslinya. Membandingkan percobaan pertamamu dengan versi terbit mereka adalah perbandingan yang keliru, sama seperti yang kita lakukan saat mengukur diri dengan orang lain.
Yang diminta Kalisme: lebih sederhana daripada rasa percaya diri
Kalisme menyebut kalimat-kalimat ini izin; yang ini adalah yang kedua belas: “Kamu boleh mencoba tanpa kepastian”. Alih-alih kepercayaan diri, optimisme, atau keyakinan bahwa ini akan berhasil, ia meminta hal yang lebih sederhana dan lebih bisa dipegang: jangan biarkan sebuah kesimpulan khayalan tentang dirimu menghalangi sebuah percobaan yang nyata.
Gagasan ini bertumpu pada dua hal: memperlakukan dirimu sebagai seseorang yang berarti, dan memilih ke mana perhatianmu pergi. Ia bekerja bersama kalimat lain dari Kalisme, “Kamu boleh berhenti membuktikan diri”. Itu bukan kebetulan: selama nilaimu jadi taruhan pada setiap percobaan, mencoba terlalu mahal untuk sering dilakukan. Menarik nilaimu keluar dari taruhanlah yang membuat percobaan mungkin, bukan sebaliknya.
Tiga langkah untuk mencoba dengan taruhan lebih kecil
Tulis kalimat yang akan dibacakan kegagalan. Utuh, persis seperti yang akan terucap di kepalamu. Setelah tertulis, tanyakan apakah seorang kawan yang gagal pada percobaan yang sama layak menerima kalimat itu. Jawabannya tidak, dan jawaban itu mengajarkan sesuatu.
Pilih percobaan yang kegagalannya hampir tidak berbiaya. Bukan yang paling penting, yang paling kecil. Sasarannya bukan berhasil, melainkan membuktikan lewat pengalaman bahwa tidak ada yang runtuh ketika ia tidak berhasil.
Putuskan lebih dulu apa yang akan kamu pelajari. Percobaan yang sebelum dimulai sudah kamu tuliskan apa yang harus diajarkannya kepadamu tidak bisa berubah menjadi penilaian atas dirimu: ia mengajarkan sesuatu kepadamu. Ini langkah yang sama dengan buku catatan di aplikasi Kalisme, tempat kamu menulis satu baris setiap hari, hanya dilakukan sebelumnya, bukan sesudahnya.
Saat terasa lebih berat
Tulisan ini bicara tentang hambatan biasa di depan percobaan. Kalau takut gagal disertai kelumpuhan yang berkepanjangan, kecemasan yang tidak lagi turun, atau perendahan diri yang terus-menerus, ini bukan lagi soal memperkecil taruhan, dan tidak ada prinsip yang menggantikan pendapat tenaga kesehatan profesional.
Dalam keadaan darurat: 112 di Indonesia, 144 di Swiss.
Untuk berbicara dengan seseorang: 119 ext. 8 (Healing119.id) di Indonesia; di Swiss, 143 (La Main Tendue), siang dan malam.
Di tempat lain, nomor-nomor di negaramu tercantum di findahelpline.com.
Gagasan ini berasal dari “Kaliste”, teks gratis yang menjadi dasar Kalisme, bisa dibaca dalam 15 bahasa. Sebuah buku kecil mengembangkannya: “Kamu boleh mencoba tanpa kepastian”.
Pertanyaan yang sering diajukan
Kenapa aku takut gagal?
Karena yang kamu takuti bukan hasilnya, melainkan apa yang hasil itu katakan tentang dirimu. Selama percobaan masih terlihat seperti sidang, tidak mencoba melindungi kemungkinan bahwa kamu sebenarnya berhasil. Itu nyaman dan sangat mahal.
Bagaimana berani mencoba meski takut?
Dengan memperkecil taruhannya, bukan dengan membesarkan kepercayaan diri. Pilih percobaan yang kegagalannya hampir tidak berbiaya, dan tetapkan lebih dulu apa yang akan kamu pelajari. Percobaan yang menghasilkan keterangan tidak bisa lagi menjadi penilaian atas dirimu.
Apakah gagal berarti aku tidak mampu?
Tidak. Percobaan yang gagal memberi keterangan tentang pendekatan itu, dalam keadaan itu, dengan sarana itu. Kesimpulan umum tentang orangnya kita sendiri yang menambahkan, dan kita hampir selalu menambahkannya.
Apa kata Kalisme tentang mencoba?
Ia menjadikannya salah satu dari 13 kalimatnya, yang kedua belas: “Kamu boleh mencoba tanpa kepastian”. Yang diminta bukan kepercayaan diri maupun optimisme, melainkan agar sebuah kesimpulan khayalan tentang dirimu tidak menghalangi sebuah percobaan yang nyata.
Untuk mendalami
Panduan
Pilih percobaan terkecil dalam daftarmu, yang kegagalannya tidak akan berbiaya apa pun, dan lakukan pekan ini. Yang berarti di sini adalah kecilnya percobaan, bukan ambisinya.